28周胎教标准，怀孕胎教故事

大家好，关于28周胎教标准很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怀孕胎教故事的知识，希望对各位有所帮助！

怀孕28周了，需要注意什么问题

导读：28周后进入猛涨期，孕妇注意这3点，胎儿聪明个儿高，孕妇还不长肉

文丨美妈很帅

怀胎十月，孕妈心心念念的都是腹中的小宝宝。初次怀孕，看见肚子比其它孕妈小，不免生疑，加上同事的助攻，“不是已经快5个月了吗，怎么没看见肚子呢？”，产检时逮住医生就问，“医生，宝宝是不是太小了，怎么肚子还是那么小？”

正在打单子的医生，扶了一下眼镜看过来，“就偏轻一点点，没啥大碍。到了第28周后吧，胎儿不但个儿长得非常快，大脑也会迎来发育黄金期。”后来果然如医生所说，在怀孕28周左右，胎儿真的长得很猛，肚子一天一个样。

怀孕28周后，胎儿长得最猛，大脑发育最快

怀孕28周，胎儿指纹已经完全成形了，肌肉力量的增强，让宝宝有能力握起小拳头；肺泡的数量及大小增长势头很猛，肺部表面活性物质也开始分泌，为将来适应宫外生活、进行肺呼吸而做准备。

因为迎来了一个较大的生长加速期，所以体重去到了900-1300克左右，这个月身高大概增长到35厘米。胎儿的快速发育需要足够的脂肪储备才能保证能量的供给，为了应对这一变化，脂肪细胞数量也会急剧增加。所以，开始积蓄脂肪的胎儿整个身体变得舒展而圆润，而不像之前那么皱巴巴的了。

到了28周，胎儿不但变大变圆了，还变得更聪明了。医学博士、美国儿科学会会员威廉·西尔斯在《西尔斯怀孕百科》中曾提及，怀孕最后三个月是胎儿大脑发育最迅速的时期，而且会长大3倍多。海量研究也表明，这三个月确实是胎儿大脑发育的爆发期。这几个月里，数以万亿个脑细胞日夜不停地制造髓磷脂，它就好比电线外面那层薄薄的绝缘层，大大提高胎儿的神经冲动传导率！

孕28周后进入猛涨期，做好这3点，胎儿聪明个儿高，孕妇还不长肉

第28周进入猛涨期后，脂肪细胞数量会激增，如果孕妇不加以节制，那不仅仅是难以顺产的问题了。据研究表明，胎儿期如果脂肪细胞数量过多，宝宝将来肥胖比常人高1.76倍，将来患糖尿病的概率也比普通人高。

另外，孕期如果产生过多的脂肪细胞，瘦素及脂联素等激素会降低孕妈的新陈代谢能力，脂肪燃烧缓慢，这导致产后很难甩掉“肥肉”，这也是为什么很多人产后即使怎么努力也依然无法回到从前苗条身材的原因。

因此，为了让胎儿长得好又聪明，自己又不长肉，孕妈一定要注意这3点：

1）饭要小口小口吃

一听到胎儿进入猛涨期，孕妈可起劲了，大口大口地吃，不但是孕期，这种吃饭的方式放在任何一个时期都不健康。这个时期胎儿长得快，狼吞虎咽地大吃一顿后，增大的子宫压迫胃部，胃酸极容易流入食管，引发烧心。为避免这种情况，饭要小口小口吃，水要小口小口喝，而且吃饭的过程中最好多嚼几遍，以促进多更的唾液分泌，缓解胃酸刺激，避免大肠带来不适。

2）合理安排正餐与迷你餐

这三个月胎儿大脑正在飞速发育中，大脑会增长大3倍多，自然不能错过这么好的“育脑”时机。平常正餐除了吃一些营养密度高的食物之外，还要记得先吃饱腹感强的食物，换上健康绿色的油，比如对大脑发育极好的鱼油、亚麻籽油、橄榄油，做饭时建议多做什锦菜、杂粮饭（粥）为营养加分。海产品富含DHA，每周吃三餐左右的鱼是不能少的。

胎儿发育需要足够的能量才能维持正常生长，所以三餐之外加两餐迷你餐是非常必要的。我一般是上午10点及下午15点当茶点来补充营养，鲜牛奶、酸奶、牛油果、鸡蛋、蓝莓、葡萄、坚果，这些零食大脑或身体发育非常好。

3）控制体重

根据产科医生的建议，孕早期中等身材的女性应该增重1.5-2.4kg。在孕中后期，每周增重450g，超过500g就要注意了。孕前就体重超标的孕妈，孕期增重4.5-9kg比较理想；怀双胞胎或多胞胎的孕妈，孕期要增重15-20kg。

控制体重除了调整饮食结构之外，孕妈还要每天运动。我怀孕的时候比较爱散步，因为散步可以呼吸新鲜空气，吸入更多的氧气，在燃烧脂肪的同时又能变成能量。据研究表明，一个体重50kg的人时速4公里的速度步行半小时，能消耗卡路里79kcal。所以，对于孕前不爱运动的孕妈来说，每天早晚各散步半小时不失为一种好的选择。

至于题主提到的羊水为8,如果是MVP值，达到8cm以上一般会判断为羊水过多；28周胎盘成熟度一般为2级，如果被评为3级就要核对一下孕周有没算对，如果孕周没问题，那就请医生查明原因再对症下药了。

如何开展婴儿胎教

胎教，就是从怀孕早期开始，有意识的地给予胎儿好的刺激，为出生后的健康成长打下一个良好的基础。下面是几种具体的胎教方法。

1.尽量创造一个舒适的环境。居室内保持征整洁，最好摆设一些花卉盆景，多看一些五官端正活泼可爱的小孩子照片，尽量保持心情愉快。少看一些情节紧张的电视节目，因为情绪波动或惊吓会使肾上腺素分泌增加，减少子宫的血液流量，会使胎儿受损。长期的情绪抑郁或愤怒，会使胎儿体内的蛋白质合成减少，还会造成兔唇腭裂，甚至引起胎盘早期剥离而导致大出血。

2.一般说来，怀孕第八周时胎儿的皮肤便有了痛痒的感觉，对皮肤进行刺激，能反过来促进脑的发育。从怀孕第4个月起，胎儿已经能听到子宫外的声音，当听到巨大的声响时，便会引起胎心加快，胎动剧烈。所以从怀孕4个月起便可以每天早晚找些舒缓的音乐，把喇叭紧贴在孕妇肚皮上，声音在70到80分贝比较好，每次不要超过15分钟，刺激宝宝的听觉发育。怀孕第5个月起，胎儿已经有了记忆力。有人发现，如果事先把准妈妈心跳的声音记录下来，当孩子出生后啼哭不止时，只要播放这种声音就会让87.6%的小孩子迅速安静下来。所以孕妇可以吟诗，唱歌，读数字，这些都会给胎儿留下美好的记忆。

3.把手电筒紧贴在孕妇腹部皮肤，用闪烁的光线照射，胎儿就会有眨眼，手舞足蹈等反应，这种方法对孩子视觉的发育很有帮助。

4.睡觉之前，孕妇平卧全身放松，用双手从上而下，从中间向两侧反复抚摸胎儿，然后对胎儿轻轻按一按，胎儿往往会主动迎上来。有时候胎儿睡着了，孕妇要耐心等待，不要急于求成。每天5分钟就可以，这个动作晚期不要频繁做。

孩子是父母共同的结晶，因此在进行胎教时，准爸爸也要多参与，胎儿也会记住爸爸的声音的。

孕28周注意事项

目前怀孕28周，需要去医院检查胎位，看是否正常，如果胎位正常，是可以阴道试产的，如果胎位不正，可以用胸膝卧位法纠正胎位，孕中期以后可以定时进行胎教，多吃些核桃，对宝宝大脑发育是有好处的，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症。

怀孕28周的宝宝长什么样子

怀孕28周，也就是孕7个月左右，此时孕妈咪可能会感觉到频繁的胎动，其实在这个月，宝宝的胎动会逐渐达到顶峰。

怀孕28周的宝宝长什么样子外貌：怀孕28周，宝宝的身体表面还覆盖着大量的胎脂，皮肤呈粉红色，皮下脂肪还不多。此外，这时宝宝的眼睛还可以睁开，甚至还能听到外界的声音。身体发育：28周的宝宝身长大约35cm，体重大概2斤左右。双顶径标准7.24cm、腹围标准值为22.86cm、股骨长标准5.35cm。28周的胎儿其实还是挺小的。胎动情况：怀孕28周，胎儿大小适中，且子宫内空间较大，因此，宝宝的胎动可能会比较频繁，且力度较大。孕妈咪在胎动频繁的时候可以安静得坐一会。动作表情：其实孕7个月的宝宝已经学会了很多的表情，比如微笑、生气、邹眉头等等。有时他们还会把自己的大拇指放在嘴里吸允。

总之，孕28周胎儿的样子可能比较像一个瘦瘦的小老头。不过看起来还是很可爱哦。

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