11周宝宝胎教 孕11周胎儿发育状态

大家好，如果您还对11周宝宝胎教不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享11周宝宝胎教的知识，包括孕11周胎儿发育状态的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

孕期如何开展胎教

孕期，适合宝宝的胎教方式有以下九种：

1、营养胎教

营养胎教，是孕妇根据整个孕期，胎儿发育情况及特点，对饮食营养做出相应调节，均衡营养、合理搭配的一种胎教方式。营养胎教开始于得知怀孕那一刻。

营养胎教需要准妈咪在孕期养成良好的饮食习惯，做到均衡营养、合理搭配，这些习惯不仅会让胎儿更好的成长发育，还会潜移默化的影响宝宝出生之后的饮食习惯。

2、音乐胎教

音乐胎教，是孕妇通过聆听音乐，达到刺激胎儿听觉神经发育，达到刺激脑部发育的一种胎教方式。音乐胎教开始于怀孕17周左右。

胎教音乐应该选择在胎儿有胎动的时候播放给宝宝听，如果孕17周还没有胎动，建议在晚上临睡前，通过安全有效的播放设备播放给胎儿听，尽量距离孕妇1米左右，声音在60-65分贝，时间在15-30分钟为宜。胎教音乐可以选择舒缓、悠扬的音乐来进行，并且，孕中期、孕晚期胎教音乐略有不同。

3、美育胎教

美育胎教，就是通过胎教培养宝宝对美的欣赏能力，并且为他日后创造美的能力打下基础。美育胎教开始于孕20周，这个时候胎儿的各种感官多已发育完善。

准妈咪多看一些文学作品、名人字画、听一听欢快悠扬的乐曲、到大自然里多走走，说白了就是准妈咪带着肚子里的宝宝提前感受各式各样的美，在肚子里给宝宝培养朦胧的审美观。准妈咪紧张焦虑的心情会舒缓下来，胎儿也会受到艺术的熏陶。

4、抚摸胎教

抚摸胎教，顾名思义，就是用抚摸肚皮的方式来与胎儿进行互动，锻炼其触觉和大脑发育的一种胎教方式。抚摸胎教开始于孕20周。

抚摸胎教它需要准妈咪腹部放松，情绪平和，然后用手轻轻地从上至下或者是从左到右，亦或者是轻轻拍打肚皮，想象你的双手在与宝宝进行互动，通过抚触腹部，对胎儿形成刺激，促进胎儿大脑发育。

5、意念胎教

怀孕之后，很多准妈咪会担心宝宝出生后有各种各样的异常，或者是残缺，从而引发各种不愉快的心理。准妈咪可以给自己一种暗示，你的宝宝特别健康可爱，经常看一些可爱宝宝的图片，也会让你保持好的心情。这种意念胎教，可以从你得知怀孕就开始。

6、对话胎教

对话胎教，顾名思义，就是通过和胎儿对话来进行的一种胎教，通常开始于孕20周，这个时候胎儿听觉已经发育完善。

对话胎教要求妈妈，最好是有爸爸一起参与，每天跟宝宝说说话，聊聊天，最好再给宝宝取个可爱的小乳名，然后每天跟他对话，可以刺激胎儿听觉及大脑发育，建立良好的亲子关系和安全感。

7、运动胎教

运动胎教，是指孕妈妈适当地进行体育锻炼、并且帮助胎儿活动，来达到促进胎儿大脑及肌肉发育的一种胎教方式。运动胎教需要在孕16周之后进行，临产前孕36周左右结束。

运动胎教的方式多种多样，散步、游泳、孕妇瑜伽、孕妇操、按摩胎教等等，孕早期，由于胎儿不稳，所以并不适合运动胎教，临产期，运动胎教可能会造成早产，所以也应该注意，另外，先兆流产或者是先兆早产的准妈咪，也不适合运动胎教。运动胎教要避免剧烈运动、跳跃性、冲刺性、快速爆发性的运动，每次半小时内为宜。

8、光照胎教

光照胎教，是通过适当的光线刺激胎儿，使其视觉及大脑更好发育的一种胎教方式。光照胎教一般开始于孕36周。

光照胎教建议采用柔和的太阳光，肚子里的胎儿会对光线的刺激产生反应，做出躲避动作，也能帮助其肢体活跃。如果条件不允许，准妈咪可以每天用手电筒紧贴肚皮，一闪一闪地照射胎儿，每次持续两分钟即可。这对于胎儿视觉功能、动作行为能力以及昼夜的区分是非常有利的。

9、心理胎教

心理胎教，就是准妈咪通过强大的心理素质，为宝宝营造一种更加适宜其成长发育的心理环境的一种胎教方式。心理胎教开始于孕32周。

孕期，准妈咪心理状态良好，活泼开朗，她体内就会分泌一些激素和酶，这些物质可以改善胎盘的供给情况，就会对胎儿的成长发育、性格长成产生很好的作用。反正，如果准妈咪充满了犹豫、暴躁、烦躁的心理，就会影响胎儿的成长发育及性格，甚至是智商。

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11周胎教音乐听得见吗

11周的胎教是听不见的

在受孕后第4周，胎儿听觉器官已经开始发育，第8周时耳廓已经形成，这时胎儿听觉神经中枢的发育尚未完善，所以还不能听到来自外界的声音。到了第25周，胎儿的传音系统基本发育完成，28周时胎儿的传音系统已充分发育完成并可以发生听觉反应。

哪个时间点进行胎教比较好

胎教切记过频过久，不能打扰到宝宝的正常休息，所以，最好选在他“醒着”的时候进行（胎动活跃的时候），通常是晚上的8-11点比较合适；而每次胎教的时间也不宜过长，比如给宝宝听音乐，每次最好不超过12分钟；抚摸胎教每次以5-10分钟为宜。

有的孕妈信奉“勤能补拙”，以为胎教多多益善，从早到晚，恨不得时时刻刻都胎教，一胎教就停不下来，盼着让胎宝宝多多汲取知识的营养。其实过强、过长时间的「胎教」，反而对胎儿有害！胎宝宝也是需要睡觉的啊！新生儿尚且有70%的时间在睡觉，更别提胎儿了。

健康的音乐胎教大约在30-50分贝之间，音量足够丰满但不会刺耳，你可以戴着耳机听，也可以外放，但不能直接将音源贴在肚皮上哦，以免对胎儿听力造成不可逆的损伤！外放音响不要超过70分贝，而且最好离孕妈1米以上。

胎教，「教」的不是胎儿，而是孕妈

胎教的方式很多，音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教、营养胎教等，不管是哪种形式，其实都是通过对孕妈的情绪和精神状态的改变，影响体内激素和有关神经介质的分泌，从而间接地影响胎儿的大脑发育。

所以说，孕妈保持好心情，其实就是最好的胎教啦。

胎教书有用吗

做好胎教对胎儿的心智发展有好处,作为准妈妈,平时要有良好的情绪,平时听听音乐,看看书,都是比较好的胎教方法,作为胎儿胎教的方法,平时要养成良好的阅读习惯,就胎教而言,孕妇应该多读一些格调高雅有趣的书籍,从书中摄取一些精神粮食。胎教方面适合孕妇阅读的书籍也比较多,比如一些优美的文学作品。

胎教书本的好处

1、孕妇养成良好的阅读习惯,能使自己思维敏捷,填补空虚的心灵。

2、孕妈阅读时,由胎儿阅读所产生的兴奋感可通过身体传送到胎儿,这对宝宝的大脑发育有非常积极的刺激,同时胎儿的整个神经系统也会朝接近母亲的方向发展。此外,一本好书可以帮助孕妈调节情绪,解除烦恼,减轻孕期忧郁情绪。

3、在胎教方面,孕妇最好选择一些格调高雅、情趣的书籍。一这本好书,能从其中吸取丰富的精神食粮,使人精神振作,同时使人的情趣变得高雅,成为一个脱离低级趣味、高贵的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种很特别的教育

适用于孕期的书本

1、产妇读物是孕妇的一本育儿书,因为刚当妈妈的时候,很多孕妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在怀孕期间应该注意什么,所以一本指导书就是孕妇比较合适。可以让孕妇从书本上了解到很多育儿知识,还可以帮助孕妇顺利、愉快地度过孕产期,做好做母亲的准备。

2、美丽的文学作品因为母亲能从胎儿感受到母亲的一切言谈举止和思想感受,所以孕妇可以通过阅读一些书籍来提高自己的修养,从而对胎儿产生影响。有些美丽的文学作品是最好的选择,里面有优美的语言,脱俗的意境,既能陶冶情操,又能刺激胎儿大脑发育。结果显示,孕期阅读优美文章的母亲,宝宝的大脑发育程度要好于其他胎儿。

3、让人心情愉快的书除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时喜欢的、能领自己身心愉快的书。凡是能使自己感到快乐和满足的书,都适合孕妇的孕妇。无固定限制条件。但就象惊悚一样,刺激一种展示黑暗面的书或让人悲伤、悲伤的书,对孕妇来说是不适合读的。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。